Rano prepoznavanje simptoma i obraćanje pažnje na promene u organizmu može igrati važnu ulogu u očuvanju zdravlja. Jedan od signala na koje stručnjaci često upozoravaju jeste neobjašnjiv i nagli gubitak telesne težine, posebno ako se javlja bez promena u načinu ishrane ili fizičkoj aktivnosti.
Mišljenje stručnjaka
Prema rečima dr Li Erin Koneli, osnivačice Centra za novu medicinu, gubitak više od 5% telesne mase u kratkom vremenskom periodu može biti pokazatelj da nešto u organizmu nije u ravnoteži. U takvim slučajevima preporučuje se poseta lekaru radi daljih analiza.
Šta može biti uzrok?
Jedan od mogućih uzroka neobjašnjivog gubitka težine jeste stanje koje se u medicini naziva kaheksija – složen metabolički poremećaj koji utiče na to kako telo koristi energiju. Ovo stanje može biti povezano sa različitim hroničnim bolestima, uključujući i ozbiljna oboljenja poput maligniteta.
U ovom procesu, telo može početi da koristi sopstvene rezerve masti i mišićnog tkiva kako bi obezbedilo energiju, što dovodi do smanjenja telesne mase i osećaja iscrpljenosti.
Kada obratiti pažnju?
Rani znaci koji mogu ukazivati na potencijalni problem uključuju:
- Gubitak više od 5% telesne mase u periodu od nekoliko nedelja do mesec dana
- Osećaj slabosti i smanjenje mišićne mase
- Nema značajnih promena u ishrani ni fizičkoj aktivnosti
- Prateći simptomi poput umora, smanjenog apetita ili blage povišene temperature
Šta učiniti?
Ako primetite ovakve promene, najbolje je da se konsultujete sa izabranim lekarom. Stručna procena može uključivati analize krvi, dijagnostička snimanja i druge testove, u zavisnosti od vaših simptoma i opšteg zdravstvenog stanja.
Napomena: Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za tačnu dijagnozu i lečenje obavezno se obratite kvalifikovanom zdravstvenom radniku.
Saveti za očuvanje zdravlja
- Održavajte izbalansiranu ishranu bogatu vlaknima, voćem i povrćem
- Vežbajte redovno i pratite svoju telesnu težinu
- Izbegavajte pušenje i ograničite unos alkohola
- Idite na redovne preventivne preglede
- Obratite pažnju na promene u telu i ne odlažite konsultaciju sa lekarom
Zaključak
Promene u telesnoj težini mogu imati više uzroka – od bezazlenih do ozbiljnijih. Pravovremena reakcija i profesionalna medicinska procena su ključne za očuvanje zdravlja.
