MajÄinska ljubav predstavlja važan temelj u razvoju emocionalne sigurnosti kod djece. Kada ta emocionalna podrÅ”ka izostane, moguÄe su odreÄene posljedice koje mogu uticati na ponaÅ”anje i emocionalni razvoj ā kako u djetinjstvu, tako i u odrasloj dobi.
U nastavku donosimo deset karakteristika koje se mogu pojaviti kod osoba koje nisu imale dovoljno izražene majÄinske topline u ranom razvoju ā kao i razloge zaÅ”to je važno prepoznati ove obrasce i raditi na njihovom prevazilaženju.
1. Nisko samopouzdanje
Djeca koja nisu dobijala dovoljno potvrda i ohrabrenja Äesto razvijaju osjeÄaj nesigurnosti i sumnje u vlastitu vrijednost.
2. Strah od odbacivanja
U nedostatku stabilne emocionalne veze, može se razviti osjetljivost na gubitak i potreba za dodatnim uvjeravanjima u bliskim odnosima.
3. Emocionalna osjetljivost
Bez ranog modela emocionalne podrÅ”ke, djeca mogu imati poteÅ”koÄe u izražavanju i regulisanju emocija.
4. TeÅ”koÄe u odnosima
Povjerenje i bliskost u odraslim odnosima mogu biti izazov, posebno ako dijete nije imalo primjer stabilnih i sigurnih odnosa.
5. PoveÄana osjetljivost na stres
Emocionalna nesigurnost u djetinjstvu može dovesti do veÄeg rizika od anksioznosti u stresnim situacijama.
6. Visoka potreba za postignuÄem
Neka djeca pokuŔavaju da zadobiju prihvatanje kroz uspjeh i perfekcionizam, Ŕto može voditi do stalnog pritiska.
7. Potreba za kontrolom
Potreba za sigurnoÅ”Äu može se izraziti kroz potrebu da se sve drži pod kontrolom, ukljuÄujuÄi meÄuljudske odnose.
8. TeÅ”koÄe s empatijom
Ukoliko dijete nije doživjelo emocionalnu podrŔku, može imati izazov u prepoznavanju i razumijevanju emocija kod drugih.
9. Izbjegavanje emocionalnih tema
Neka djeca razvijaju obrambeni mehanizam kroz povlaÄenje i zatvaranje pred emocionalnim iskustvima.
10. OsjeÄaj emocionalne praznine
Odsustvo bliskog odnosa u ranim godinama može dovesti do trajnog osjeÄaja unutraÅ”nje praznine, Å”to može uticati na emocionalni balans.
ā Može li se to promijeniti?
Da ā uz svijest, podrÅ”ku i volju za liÄni razvoj, mnogi ljudi uspijevaju izgraditi emocionalnu stabilnost i zdravije obrasce ponaÅ”anja. Neki od koraka koji mogu pomoÄi:
- Razgovor sa struÄnjakom (psiholog, terapeut)
- Rad na emocionalnoj pismenosti (uÄenje prepoznavanja i izražavanja emocija)
- Razvijanje samopouzdanja i samosuosjeÄanja
- Zdravi odnosi i okruženje koje podstiÄe rast
- SamopodrÅ”ka kroz kreativnost, edukaciju i liÄni razvoj
š ZakljuÄak
Iako iskustva iz djetinjstva ostavljaju trag, svako ima moguÄnost da kroz liÄni razvoj pronaÄe emocionalnu ravnotežu i izgradi ispunjeniji život. Razumijevanje vlastitih obrazaca ponaÅ”anja je prvi korak ka pozitivnoj promjeni.







