U noći između subote, 25. oktobra, i nedjelje, 26. oktobra 2025., prelazimo na zimsko računanje vremena. Tačno u 3:00 sata ujutru, kazaljke se pomjeraju jedan sat unazad – na 2:00. To znači da ćemo te noći spavati sat duže, ali će zato mrak padati ranije, što mnogima utiče na svakodnevicu.
🌞 Šta ova promjena znači za našu svakodnevicu?
Nakon prelaska na zimsko vrijeme:
- Sunce će izlaziti ranije, što može biti korisno za jutarnje obaveze.
- Zalazak sunca će takođe biti raniji, često već oko 17 sati.
- Večeri postaju duže i tamnije, što mnogi povezuju s padom energije i promjenama raspoloženja.
Ova promjena posebno utiče na:
- Zaposlene koji izlaze iz kuće po mraku i vraćaju se kući u sumrak.
- Djecu, čiji se ritam spavanja može poremetiti.
- Starije osobe, koje su osjetljivije na promjene ritma dana.
⏰ Zašto uopšte pomjeramo sat?
Pomjeranje sata je uvedeno radi bolje iskorištenosti dnevnog svjetla i smanjenja potrošnje električne energije, naročito u sektorima poput industrije i javne rasvjete.
Iako Evropska unija već godinama razmatra ukidanje sezonskog pomjeranja vremena, do konačne odluke još uvijek nije došlo. Zbog toga i dalje imamo:
- Mart – prelazak na ljetno računanje vremena
- Oktobar – povratak na zimsko računanje vremena
📅 Istorijski pregled promjena u prethodnim godinama
- 2024. – sat je vraćen 27. oktobra
- 2023. – promjena je bila 29. oktobra
- 2021. – prelazak se desio 31. oktobra
(U 2022. godini je promjena bila 30. oktobra – možeš je dodati ako želiš potpuni kontinuitet.)
✅ Kako se lakše prilagoditi?
Stručnjaci preporučuju da nekoliko dana prije promjene vremena:
- Idete ranije na spavanje
- Postepeno pomjerate dnevne aktivnosti
- Boravite više na dnevnom svjetlu (čak i zimi, prirodna svjetlost pomaže regulaciji bioritma)
📌 Savjet: Ako imate malu djecu, počnite s prilagođavanjem njihovog ritma nekoliko dana unaprijed, pomjerajući obroke i spavanje po 10-15 minuta dnevno.
💬 Zaključak
Bez obzira na rasprave o tome da li treba ukinuti sezonsko pomjeranje sata, ono je i dalje dio naše svakodnevice. U noći između 25. i 26. oktobra 2025. vraćamo kazaljke unazad, dobijamo sat duže sna, ali ulazimo u period kraćih dana i dužih noći.
✨ Podsjetnik: Prilagodite alarme, rasporede i podsjetnike na pametnim uređajima — većina njih automatski mijenja vrijeme, ali nije naodmet provjeriti.
