Ljubav nije samo ono što izgovaramo – već i ono što svakodnevno pokazujemo. Kroz dodir, pažnju, prisutnost i male geste, ljubav se ogleda u delima više nego u rečima. Psihološkinja Ana Kirjanova poznata je po svojim uvidima u emocionalne odnose, ističući:
“Jedno ‘volim te’ bez dela – ne nosi istu snagu.”
U svojim tekstovima i predavanjima, Kirjanova piše o iskustvima ljudi koji se u vezi osećaju usamljeno, iako formalno nisu sami – i zašto mnogi ostaju u takvim odnosima i kada se intuicija već dugo buni.
Kada tišina govori više od reči
Ako partner ne pita kako ste, zaboravlja važne trenutke, ili izostaju dodiri i nežnost koje su nekada bile prisutne – to mogu biti znaci emocionalne distance. Kirjanova podseća:
“Ljubav traži pažnju, bliskost i emotivnu prisutnost. Kada njih nema, ostaje samo senka onoga što je nekad bilo.”
Posebno ističe suptilne oblike komunikacijske hladnoće – kao što su sarkazam, ignorisanje ili podsmeh – koji se često ne primećuju odmah, ali vremenom ostavljaju emotivne posledice.
Pet čestih znakova emocionalnog udaljavanja
- Kritika bez podrške
Umesto razumevanja, partner često ističe ono što nije “dovoljno dobro”. - Nedostatak interesovanja za vaša osećanja
Emocionalne reakcije ostaju neprimećene ili bez odgovora. - Smanjena komunikacija
Vaša mišljenja se relativizuju, zanemaruju ili se na njih odgovara podsmehom. - Neravnoteža u trudu
Jedan partner ulaže više, dok drugi sve češće ostaje distanciran ili nezainteresovan. - Prisutnost bez povezanosti
Kada se osećate “nevidljivo” – kao da ste tu iz navike, ne iz želje.
Kada odnos više ne ispunjava – već iscrpljuje
U jednom od svojih tekstova, Ana Kirjanova navodi da ljudi ne odustaju lako – već pokušavaju da poprave, razumeju, daju još jednu šansu. Međutim, ako uprkos trudu, osećate hroničnu iscrpljenost, emocionalnu prazninu ili nelagodnost, možda je vreme za iskreno preispitivanje.
Ako se često radujete partnerovom odlasku, ako izostaju osmesi, spontani zagrljaji i razgovori koji spajaju – to nisu nevažne sitnice. To su signali da je odnos izgubio bliskost.
Ljubav nije tišina – ona traži prisutnost
Fraze poput:
- “Ti uvek preteruješ”
- “To si samo umislila”
- “Opet si preosetljiva”
…mogu vas navesti da preispitujete vlastite osećaje. Važno je znati da je validno osećati nelagodu ili tugu u odnosu – i da imate pravo da tražite razumevanje i poštovanje.
Postavite sebi ključna pitanja:
🟡 Da li se osećam emocionalno viđeno i poštovano?
🟡 Da li nas razgovori zbližavaju – ili udaljavaju?
🟡 Da li mogu biti autentična osoba u ovom odnosu?
Prvi korak nije odlazak – već svesnost
Kirjanova ne zagovara impulsivne odluke, već poziva na unutrašnju jasnoću. Ponekad je prvi korak samo da priznate sebi kako se zaista osećate – bez osude, bez pritiska.
“Ljubav je mesto sigurnosti, ne izvor stalne strepnje.”
Ako se osećate usamljeno u vezi, važno je znati – niste sami. I još važnije: zaslužujete emotivnu prisutnost i poštovanje.
Zaključak: Ljubav se ne preživljava – ona se živi
Svi imamo pravo na odnos koji nas podržava, gradi i poštuje. Ako se često pitate da li tražite “previše” – možda zapravo samo tražite ono osnovno: da budete viđeni, saslušani i voljeni onako kako jeste.
